マガジンのカバー画像

発達障害からの休職復職転職日記

54
激務で頭ボカーンってなった僕が、双極性障害&発達障害(ADHD・ASD)の診断を受けつつ、リワークに参加してなんとか社会復帰するまでのアレコレ。からの転職もしました!
運営しているクリエイター

#認知行動療法

#0.ごあいさつ

 皆さんはじめまして。時折カバネと申します。  Webの世界では自身の病状をカミングアウ…

4

#14.認知行動療法とは?①

 リワークのカリキュラムでは、認知行動療法に関する座学、なんてのもありました。  この認…

#15.認知行動療法とは?②

 ここではマイ・ルールの掘り下げについて。  自分にとっても目から鱗というか、かなりハッ…