モチベーションの保ち方

おひさしぶりです、いぐちです！

しばらく投稿をサボってしまいました、、

何事も積み重ねですね！

さてさて、今日はモチベーションをどう保つかってことを書きます！

みなさん、モチベーション上がる時、下がる時、どんな癖があるでしょう？

お世話になっている方に教わったことは、そもそも人の潜在能力はネガティブで、元に戻りやすいってことです。

なので、モチベーションあがったあとに落ちたなと思ったとしてもそれは、元に戻っただけだよと教わりました！

ただその、あがったモチベーションをいかに高い状態で保てるかが、物事のパフォーマンスに大事な役割になってきます。

わたしが大事にしていることは、二つです！

一つは、ポジティブな人と一緒にいること！

人は環境の生き物！

一緒にいる人の空気がうつります！

二つ目はモチベーション上がる動画などを観ること！

わたしはスポーツをずっとやっていたので、スポーツ選手のモチベーション動画などみるようにしてます！

視覚からも得る情報は多いので意識してとっていきます！

みなさんもオリジナルのモチベーションを上げる工夫をしてみてください♪