おはようございます😃ようやく暖かくなってきました北海道さん。季節の変わり目、年度末の繁忙期ですっかりカサカサになっております😂たぶん肉が足りないんだと焼肉食べてきました。中年以降はタンパク質の吸収率が低下するとのこと。たくさんお肉食べようっと！