6月18日のアロマレシピ♪
深呼吸で自信を取り戻す
ネガティブな考えに陥ると、物事がうまくいかなくなります。元気がわく作用があるイランイランの香りで深呼吸すれば、前向きな気持ちを取り戻せます。
レシピ
イランイラン 1滴
使い方
マグカップの湯またはハンカチに精油を落とし、香りを嗅ぎます。
【吸入】
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※参考文献一覧
336のアロマテラピーレシピ
佐々木薫、2011,株式会社 主婦の友社
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