5月30日のアロマレシピ♪
ヨガタイムの集中に
リラックス効果のあるラベンダーと清涼感のあるモミに、明るい気分になるオレンジ・スイートを加えます。ヨガやエクササイズタイムに部屋に香らせて集中力を高めましょう。
レシピ
ラベンダー 2滴
モミ 2滴
オレンジ・スイート 2滴
無水エタノール ５㎖
精製水 25㎖
作り方
①ガラス容器に無水エタノールを入れ、精油を加えてよく混ぜます。
②精製水を加えて、さらによく混ぜます。
③遮光ガラススプレー容器に移します。
使い方メモ
使う前によく振りましょう。冷蔵庫で保存し、２週間を目安に使い切りましょう。
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※参考文献一覧
336のアロマテラピーレシピ
佐々木薫、2011,株式会社 主婦の友社