1月25日のアロマレシピ♪
過食を止める
寒いとなぜか過食になりがちです。また、ストレスが溜まると、お腹がすいていなくても食べてしまいがちです。ストレスを抑えるベチバーの強い芳香で、食欲を抑えましょう。
レシピ
ベチバー 1滴
使い方メモ
ティッシュやハンカチに精油を落とし、香りをかぐ。
【吸入】
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※参考文献一覧
336のアロマテラピーレシピ
佐々木薫、2011,株式会社 主婦の友社
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