5月23日のアロマレシピ♪
かかとの角質ケア
殺菌・消臭作用のあるモミの精油でむれた足もすっきり、かかとやひじの角質もやわらかくするスクラブを作ります。スクラブ後はしっかり保湿をしましょう。
レシピ：一回分
モミ 3滴
天然塩（微粒子） 大さじ２
精製水 15㎖
ホホバオイル 大さじ１
作り方
①乳鉢に天然塩を入れ、パウダー状になるようにすりつぶします。
②精製水を加えてよく混ぜ、オイルを加えてさらによく混ぜます。
③精油を加えてさらによく混ぜます。
使い方メモ
①かかとはあらかじめぬるま湯などで軽く洗うなどして温め、肌をやわらかくしておきます。
②少量を手にとり、かかとをやさしくマッサージします。
③ぬるま湯で軽く洗い流します。
※入浴中、または足浴の後に行うと効果的です。
【スクラブ】
ホホバオイル
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※参考文献一覧
336のアロマテラピーレシピ
佐々木薫、2011,株式会社 主婦の友社
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