8/24(土) 第39回シマノ鈴鹿ロードレース 個人タイムトライアル ◾️機材 バイク：Koga TeeTee ホイール：Bora WTO 45(F), 謎ディスク (R) タイヤ：Corsa Pro 26C(F),AGILEST TU 25C(R) ◾️結果 予選 8位(02:45.32) 決勝 12位(07:56.66) ◾️パワーデータ 来年も対戦よろしくお願いします。
Zwift Aレース DNF 最近はローラー練も変に考え過ぎるから、 思い込み過ぎず楽しく乗りましょう。
先週クリートを変えた。 位置と色(青→黄色)へ。 1週間かけてしっくりくる場所を探したが、 なかなかよいポジションは見つけられず。 しまいにはサドル高の変更まで行った。 それでも心地良い位置は見つけられず。 今日はクリート、サドル位置を元に戻した。 やっぱりここが良い気がする。
ローラー練 だらだらと2〜3 W/kgで20min ちょうど良いZwiftレースがあったのでエントリー 10km手前でドロップアウト GWは岡山でベーストレーニング
仕事終わり、ローラー練。 どのメニューも完遂できず、フラッと参加したレースも一周でDNF。 とにかく一つのメニューをこなした方が効きそうではある。 38min TSS40.5
RampTest 237w
こんにちは。 地方国立大学3回生の加藤です。 どうぞこれからよろしくお願いします。
