何事も距離をとることも大切と思った話
こんばんわ。
お久しぶりの投稿となります。
この夏で思ったことがあるので、その内容についてつらつら話してみようと思いますので、ぜひご覧ください。
今回話す内容とは・・・
やりたくなかったらやらないで休んでしまえということです。
何事もそうですが、ここで私が休んだのは
“筋トレ"です。
実はちゃんと再開して8月までの約５年数カ月間、最低でも週3程度通っていました。そのおかげか、BIG3と呼ばれるベンチプレス・スクワット・デッドリフトの重量もどんどん上がっていきましたし、より
