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牛乳、乳製品、卵、肉、小麦、プロテイン製品断ちへ

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本
牛乳、乳製品、卵、肉、小麦を控えるべき理由について。完全断ちは難しくとも、あくまで嗜好品として、控えることをお勧めします。プロテイン製品も加えました。昆虫食も加えました。
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kiyo(*^_^*)/自然と巡る食と暮らし＆ゆるい3人育児を目指して