配信内容変更のお知らせ(ジムメニュー追加) じーやま(山路和希) 2019年12月5日 21:14 いつも購読して頂きありがとうございます。このマガジンについて変更がありますので、ご連絡します。 ダウンロード copy ここから先は 148字 ジムと家の筋トレメニュー×体格別の食事スケジュール 筋トレメニュー図鑑(ジム&家) ¥500 / 月 ジムと家(ダンベルのみ)で行う筋トレメニューを見ることができます。体型別の食事スケジュールもあります。 停止中 ログイン この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート