【うつ症状、声が出なくて悩んでる方必見】明るく、柔らかく、通りが良く、大きな声の出し方

k.k.

  1. 　肩甲骨を常に下げる意識を持つ

  2. 　外眼筋を力む 目の奥に力を入れる感じです


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