「パートナーの横で運動」

ソファー寛ぐ夫の横でワークアウト

私は、夜ご飯のあとMarikoさんのワークアウト（ヨガやトレーニング）をする習慣があります

我が家は狭いの
ソファーの横にヨガマットを敷いてやっています
時折り「ヴｳﾞ」とか言いながらやっていますが
夫はなかなかこちらを見てくれません

どちらかと言うと見てはいけないモノと思ってそう

でもたまーに見て
「すごい体勢だね」とか言ってくれます

そうすると私のやる気は沸々としてきます
もっとすごいポーズもあるんだから、
見て見て！って感じです

1人でするのと、夫の横でするのとでは
サボりにくさが全然違います

1人だと動画を止めて休憩してしまったりしますし

始めるときも、この動画終わったら運動しよう
と宣言すると
夫がヨガマットを敷いてくれたりするので
やらざるを得ない感じになります

そのおかげか、
体重と体脂肪率はちょっとづつ減っています

自分に甘い私には夫の目が
ほどよい刺激になっています

夫に見守られながらブランコ

1日家でゆっくりしよう！という休日
夕方になると、私はソファーでストレッチをしたり身体がウズウズしてしまってるようで、
夫が気づいて「公園に行く？」と
提案してくれます

そして、ブランコをする私を見守ってくださいます
5歳児とお父さんみたいだな～と思います（笑）

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私はバドミントンサークルに入っており、月2〜4回、仕事終わりに練習に行っています☺️
なかなかアクティブな私です＼(^o^)／

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珈琲次郎さんの
#仲良し夫婦サークル 　お題「パートナーとの運動」に参加させていただきたかったのですが
夫が運動嫌いのため〝パートナーの横で運動〟になってしまいました
見なかったことにしてくださっても構いません🙏