赤い龍の期間　振り返り

ここにきて、夏風邪をひいてしまいました。

生後2ヶ月の子供もいるし
喉の違和感かんじてすぐに
早めに対処しよう！と病院へ。
コロナも流行ってきてるから
早いかなあと思いつつも検査。
とりあえず陰性でした。

寝不足続いたりで抵抗力落ちてたのかな。
子供のお世話でどうしても接するから
子供に移さないかがヒヤヒヤで
マスクと手洗い神経質になるくらいしてた。

自分の症状が出始めて4日目、
生後2ヶ月の娘が今日急に
ミルクをドバッと吐いてしまって…。

1人目の時の吐き戻しは
しょっちゅう見てきたけど
今日のは明らかに噴水みたいな吐き方。
私の風邪、うつしてしまったのか…。
とりあえずそれは1回だけだったから
まだ様子見してるところです。

さて。

赤い龍の期間が今日で終わり。

期間中、どんなことがあったか。

起
息子が精神不安定でよくかんしゃく起こす。
一方で、息子を優先しすぎてて
娘を放置しすぎてるのではないか、と自己嫌悪。
隙間時間にやりたいことをやれる努力もして
気分が少し上がった。

承
息子＋父親＋私の妹で久々スポッチャ。
体動かしてリフレッシュ。
旦那が実家来てくれて更に休めたし
旦那の誕生日会も皆んなでできて良かった。

転
風邪気味…！
子供達に移さないかとか、
単純に体キツイとかでしんどかった。
娘もミルク吐いたしヒヤヒヤ。

結
とりあえず子供達は体調大丈夫そうでホッ。
夕方はバタバタしちゃったけど
ペットショップで犬見たり
穏やかでいつも通り楽しく過ごせた日でした。

やると決めてたこと。

トイトレ進める（何回か座ってみる）→◎
アレから何回か座ることはチャレンジできました。
イヤイヤ期もあってか気分が乗った時
だけに限るけど…（笑）
100均でトレーニングシールっていうの売ってたから
今度買って試してみようかな。

パパの誕生日プレゼントいいの見つける→◎
今回はスーツセレクトでネクタイ選んだ！
好みが問われる系は今までチャレンジしなかったけど
何本あってもいいかなあって、
今回は第一印象でピンとくるのを選んだ。
喜んでくれました。

↑誕生日のお祝いを皆でする→◎
家で1人で迎えるし、実家に来てくれた時に
大人数でお祝いしてあげました。
喜んでもらえて良かった。

5分トランポリン続ける、効果を感じる→△
まず、続けれてることに自分を褒めたい。
始めて3週間くらい経つけど、
いまだに体重の減少はなし。
効果が出るのはもう少し先かな？

今作ってる編み物の作品の完成→◎
毎日ちょこっとずつ取り組んで、完成しました！
なにを作ってたかというと…
息子が喜びそうな立体のショベルカーです（笑）

息子といっぱいハグの時間作る→◎
意識的にハグしてた。
向こうからも求めてくれること多くて
やっぱりその瞬間はお互い愛情を感じれるね。
大事な行為だなあと思った。
ただ、息子の精神は不安定なこと多くて
まだまだ満たしてあげれてないのかなあ。

気持ち穏やかに過ごす→△
途中体調崩したり、子育ての悩みで
考え込むこともちょいちょい。
なかなか穏やかに過ごすって、難しいね。

総括して…。
体調崩したのは誤算だったけど、
この期間は子育てのことで悩みながらも
自分の好きなことを
隙間時間で上手く取り組めるようになって
リフレッシュしたり
感情をコントロールするのは
前より上手になってきた気がする。
娘の生活リズムが少しずつ整ってきたことも
影響してる気がする。

やっぱり好きなことをする時間って
ホント大事だよね。
ほんの10分とかだけでも、
あるのとないのとでは心の健康が違う。