【うつ×休学】ノートに書いたことメモ①

（休学中、自分と向き合うために書いていたノートから、なんとなく大事そうな部分だけ、抜き出しました。特に意味も無いメモです）


5月27日
しんどい、つらい、もっと自分を好きになりたい、リストカットのことを忘れたい、朝すっきり起きたい、寂しい気持ちを上手くコントロール出来るようになりたい、息苦しさやドキドキ不安による不調、不眠治したい、親に期待する自分から解放されたい


6月1日
“私が私である場所”ってむずかしい…


6月3日
心を取り戻したい、きちんと、しっかり
「いつか」って言ってたのはもう今なんだ
大丈夫、うまくいくよ
思っているよりも自分は良いやつだから。


6月7日
愛されるには、自分も愛さなきゃ
そうしていくうちに、辛くても心が前を向くかも


6月10日
不思議と生きやすくなってる気がする
“休学する”　“自分を見つめ直す”
そう決めて、自分で行動して
毎日がとてもキラキラしてる
自分で決めて生きていくことが、こんなに充実感のあることなんだと思わなかった

もっともっと自分のこと、知りたい
自分について、もっと考えを深めていきたい。


6月15日
ふと気を抜くと認められたい、愛されたい自分が顔を出してくる
自分を殺したい


7月2日
人を好きになれないのは、
自分を好きじゃないから。

（元恋人）を突き放せないのは、
自分のことを好きな人と一緒に居るのが心地いいから。

最低な人間だな、自分

自分を大好きに、大切に出来ないと、
こんなことまでできないんだ。
つくづつ自分の心の闇の深さを知ったよ。

でも（元恋人）のことはすごく大切だし、
私のことを体いっぱいに受け止めてくれて
ほんとに感謝してるよ。

ただ私が、
愛情を感じる感覚が人より鈍いんだ…


7月26日
私は、人が幸せになったりするところを見たりするのがとても好きだ。
喜ぶ顔が好きだ。
楽しそうにする姿は、私の力だ。
相手がどのような考え方で、どんな勉強をしていて、どんな仕事をしていて、どんな風に人生を歩んできたのか、知ることがすごく好きだ。
最近そういったことに気づけた気がする。

「人の役に立つ人間になりたい」

これは昔からぶれていない気がする。