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40代独身の珈琲と日常 Ep.69
憂鬱とポジティブ
ウクライナで起きていることを考えると憂鬱になる。悪夢みたいな映像、ニュースが届く。少しでも自分の出来ることで力になりたい。
ポジティブなところはあることから1ヶ月が経ち、気分が切り替わったしご本人の気持ちも確認できた。よりアグレッシブに動くことにした。
でも、エスプレッソは毎日飲んでいる。忘れない。
一方で、うつ病は臨床心理士のカウンセリングを受け始めた。少しでも前に進んで改善したい。
どんな理屈があっても戦争が正解であるはずがない。40代独身の珈琲と日常。何気ないものかもしれませんが・・・
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