40代独身の珈琲と日常　Ep.69

憂鬱とポジティブ

ウクライナで起きていることを考えると憂鬱になる。悪夢みたいな映像、ニュースが届く。少しでも自分の出来ることで力になりたい。

ポジティブなところはあることから1ヶ月が経ち、気分が切り替わったしご本人の気持ちも確認できた。よりアグレッシブに動くことにした。

でも、エスプレッソは毎日飲んでいる。忘れない。

一方で、うつ病は臨床心理士のカウンセリングを受け始めた。少しでも前に進んで改善したい。

どんな理屈があっても戦争が正解であるはずがない。40代独身の珈琲と日常。何気ないものかもしれませんが・・・