122.心メーター50くらいを保てているのかな

法純

心メーターを上げ下げする方が、簡単なのかもしれない
例えば、よかった探しをし続ける。なにがあっても、プラス面しかみない。
自分の失敗や短所を延々と考える。

気持ちが下がりそうな時、ハイになりそうな時、つらいのは自分だけじゃない。誰かはつらいのかもしれない。と考えるのはどうだろう。

〇〇さん、ありがとう
感謝の気持ちを忘れずに過ごしたい

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