![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/88414989/rectangle_large_type_2_d701c02a316971e3c67a57784a08beeb.jpg?width=1200)
2022/10/06
Weight
体重 57.7㎏
体脂肪率 14.1%
骨格筋率 40.3%
New
沢山溜まっていた書類を整理した
Challenge
2回目の自分を見るたびに
嫌な気持ちになって
振り返りたくない感じだった
Well
セミナーに参加する目的を
ひとつ決められた
Happy
丹田叩きをぽこぽこやったこと
Feel
過去の振り返りワークがハードで
とても眠くて疲れたけどやってよかった
Goal
これまで後回しにしていた
自分自身を見つめる作業
ようやく時間をかけることができて
人生が好転していく気がする
読んでくださって、ありがとうございます!