2022/10/11

New

《なにもしないでふと沸いたこと》を
やってみたらうまくいっている実感がわいた
湧いた瞬間ごとを大切にしている感じがする

Challenge

ひとりで抱えて疲れてしまった
助けてくれた母に攻撃してしまった
明日の面談のやり方に混乱してしまった

Good

父が部屋の片付けをしていた
セミナーに参加できてよかった
ピアノ会を一旦キャンセルしてよかった

Happy

助けてくれる人がいるんだって思った
こだわらなくてもなんとかなると思えた
支援者から電話をくれたことに感謝できた

Reach

昨日より精神的に楽になって
安心して明日につなぐことができた