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運動のひとりごと
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無理なく、楽しく、継続をもっとうに皆さんの運動習慣のお手伝いのための マガジンです。 作者は主に筋トレですが、様々な運動をしている方に読んでもらいたいです。
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#二週間目
【二週間目】習慣の中の目標
運動習慣日記を始めてから2週間目に入りました。 運動しないと物足りないと感じてしまうよう…
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2年前
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