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運動のひとりごと

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本

無理なく、楽しく、継続をもっとうに皆さんの運動習慣のお手伝いのためのマガジンです。作者は主に筋トレですが、様々な運動をしている方に読んでもらいたいです。

運営しているクリエイター: JUNのひとりごと

#4週間目

【4週間目】変化が少し現れた！！

こんにちは！！運動を習慣にし始めてから4週間が経ちました。 3週間目にはパーソナルに通い…

JUNのひとりごと

2年前

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