33歳ちょいぽちゃ男が30日間毎日腕立て伏せを100回やり続けた結果
前書き〜検証方法の説明タイトルの通り自称ちょいぽちゃである33歳♂の自分が30日間毎日腕立て伏せを100回やるというチャレンジを終えたので報告していく。
今回のチャレンジで知りたかったことは
・三十路を超えたちょいぽちゃ男にこのような負荷を与えると身体にどのような変化が生まれるのか?と
・そもそも自分という人間が30日間も毎日継続して腕立て伏せを100回やり続けられるのか?
の2点。
検証方法は
①チャレンジ前の上半身の写真を脱力状態で前・後・横と3方向から撮影する
②チ