これぐらい、、が体を蝕む（むしばむ）

おはようございます。
東京　晴れ　26度

【これぐらい、、が体を蝕む（むしばむ）】

やすめるときに少しでも
体を休めておく人は
忙しいときにも
何とか乗り切っていけます。

毎日少しでも体に良いものを
摂り続けることのできる人は
きちんと体が応えてくれます。

半面、少しの姿勢の悪さを続けると
金属の疲労がたまったときのように
ある日、「あれ？この痛さはなに？」と
体に痛みが走ります。

お酒、タバコ、甘いもの、辛いもの、
睡眠不足、ネガティブ思考、
これぐらいと思うことが
体を蝕んでいきます。
気がついたときに、少しずつでも
改善していきましょう。
むし歯や歯周病も放置しないこと！

今日はセミナー。
ご参加の方は楽しみにしていてくださいね。

山下純子

🚩山下純子個人コンサルティング
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