絶体絶命のピンチの時どうするか？

はじめに

生きいると何度かは絶体絶命だと思うような状況に
陥ってしまうことがあると思います。

ではそんな絶対絶命のピンチの時どすればいいのでしょうか？
今回はそんな時に使える簡単な方法を紹介したいと思います。

平常心を失うと絶体絶命になる

あなたは仕事をしていて
ピンチだと感じたことはありますか？

今月の売上が足りない！

読みが外れて会社に損害を与えた！

明日締切のプレゼン資料ができない！

人によってピンチの内容は違えど
誰でも一度や二度のピンチは経験があるでしょう。

ピンチになると頭が真っ白になりますよね。

「人生終わった...」

そして次に頭が混乱します。

「今からじゃ何もできない...」

次にマイナス思考が連鎖していきます。

「クビになるなぁ...」

「もう生きていけない...」

最後に体調が悪くなります。

身体が硬直して何も行動できなくなります。

人によっては寝込んでしまうかもしれません。

身体まで症状が出ると、
心身を立て直すのに物凄く時間がかかります。

つまり平常心を失うと人は絶体絶命と感じるわけです。

絶体絶命の時の対処法

では僕たちが絶体絶命のピンチだと思った時
何をすればいいのか？

僕はピンチになった時いつも以下の方法を使っています。

まずは、

「まぁこれで死ぬわけではないからなぁ..」

というよい意味での開き直りをします。

そして少しずつ心を落ち着かせていきます。

つまり「平常心」を保つようにします。

平常心を保つことに成功したら次に、

「本当にもう打つ手はないのかぁ？..」

と自分に問いかけます。

以上です。簡単です。

平常心さえ維持できれば成功です。

後は「対策安」が浮かんでくるまで待ちます。

流れにすると以下になります。

●平常心を保つ

↓

●可能性に気づく（諦めない）

↓

●対策を見つける（考えが浮かぶまで待つ）

平常心を保ち諦めないで考えることが出来たら
何かしらの対策が浮かんできます。

対策は直ぐに浮かんでこない場合もあります。

（時間が経ってから浮かぶことが多い気がします）

夜中に急に思いつく場合もあります。

いずれにしろ何かしらの答えが浮かびます。

またいくら平常心でいても
自分で対処法が浮かばない場合はどうすればいいのか？

その場合は人に聞けばいいのです。
本を読んでもいいでしょう。
もしくはインターネットを使って調べればいいのです。

必ず悩みのヒントや答えがどこかに必ずあります。

もしあなたが今ピンチな状況のようでしたら
ぜひ試してみてくださいね。

それではお互い頑張っていきましょう。