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からだガチガチやー
昨日は岡山で性とお金についてのお話会に参加した。
どちらもなんだかタブー意識が強くて、
なかなか本音で話しにくいテーマ。
でも生きていくにはなくてはならない、大切なテーマ。
自分自身を理解していく、濃密で豊かな時間になった。
はーーー、今回もたくさん自分と向き合った。
と、嬉しくなっていると、帰り道の列車でからだの疲労がどっと出た、、、!!!
目も頭も、首も背中も腰も痛いようーーー
気持ちの高ぶりで夜はあまり眠れない。
今日マッサージに駆け込み。
からだガチガチや。
あちゃー。
こころをもみほぐすのをがんばって、しばらくからだの緊張を放っていたのよね、、、
すまぬよ。
とりあえず一週間ストレッチとセルフマッサージ。
どれくらい変化するかみてみよう。
たのしみ、たのしみ。
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