日本人の当たり前がすごい
僕は、書いていると、外に出たくなる。スロージョギングをすると、発想するにはもってこい。
僕は、村上春樹が毎日、走っているとわかって、やってみると、かなり長続きしている。
この本を読むと、著者の茂木氏も一日10キロ走ることが生きがいだと。
僕なりの走る理論がある。初めは、三日ほどで足裏に豆ができて、続かないと思ったが、三日を四日に目標にしていると、段々、足裏があつくなったのか豆ができなくなった。ただ、肉を毎日食べないと、どうしても長距離を走れないとわかった。
日本の弁当がか