#182 仕事中に眠くなるのは僕だけではないと信じてる (I believe that I'm not the only one feels sleepy in the office)

(English follows)
オフィスに毎日来れるようになってから約３ヶ月。会社としては家で働くのも、オフィスで働くのも自由という制度にしたのですが、、、結局毎日来ています。まあ、言って徒歩15分の距離ではあるし、とくに通勤が大変なわけではないので、オフィスで働いたほうが効率が良い（気がする）。いやこれは僕が一人だと怠けてしまうからかもしれない。

眠いとなったときに家のベッドがあるという状況は良かったのか悪かったのか。。。ひょっとしたら変な姿勢で会社の机で昼寝するよりは、体には良かったのかもしれない。どっちにしても寝ているなら。いやそれにしても昔より眠い気がする。歳かな？（歳です）

いや、絶対眠いのは僕だけじゃないはず。。。プラス株式会社ファニチャーカンパニー(2022)によると、２日に一回以上眠さでパフォーマンスが落ちるという人が42%（左のグラフ）。おー、これはこれは。いい数字ですね。半分は行かないけどみんな眠い。まあ「ほとんどない」という鉄人も22%いる。すごい。ちなみにほぼ毎日という人が18%これもある意味鉄人。なんか年齢別のグラフ見てみたい。若い人に多いのか、年寄に多いのか（笑）

でも、昼寝制度ほしいという人は約69%いるということは、みんな何かしら眠さを感じることはあるということだと信じている（真ん中のグラフ）。だけど、うちの会社には導入されなさそうだなと諦めている人が64%（右のグラフ）。なんかうちのベトナムオフィスには昼の時間には昼寝用にライトを暗くするという習慣があったようななかったような。昼寝スペースというと場所がないといけないのでハードルは高そうですよね。まあ、眠い日は在宅して、ベッドで昼寝がやはり正解か。。。

*上記文章は実データを使ってはいますが、ほぼ想像のフィクションです

Its been 3 months after offices are open from COVID regulation. I set the company rule that you are free to come to the office or to work from home. But to me I come to the office almost everyday eventually… It seems I don't like to work alone. Well its just 15 minutes walk from my house. So I don't have a big trouble on commutation. I really feel that my performance is better in the office (I guess). Maybe that is just because I'm too lazy to work alone…

I'm wondering if it is good to have a bed when you are sleepy working from home. I did sleep on my bed. I assume it is better than taking a nap with a strange posture on your desk (What an excuse?)? Anyway I feel sleepy more often that I used to… Hope it is not aging (Yes it is).

No, I don't think I'm the only one who feel sleepy during work. According to PLUS CORPORATION (2022), those who feel their performance is lower due to drowsiness are 42% (Left chart). Oh. This is the good number. close to half of people falls into the category like me!! Well, there are 22% iron men who don't feel it at all(surprising)… Also there are 18% of people who feel it everyday! This is also surprising Lol. I really want to get the age break of this chart…

Also the fact that around 69% of people want "napping rules" in the office means majority of people somehow feel sleepy (I strongly believe)(Center chart). In the mean time, 64% of people gave up having it in their office (Right chart). Sad. I think my Vietnam office turn down the light in lunch time for those who want to take a nap (I'm not sure). Anyway having a napping space requires physical space so it might not be easy for companies to introduce it. The the best way is still, work from home and take a nap on you bed when you are sleep?? Lazy…

*This story uses real data but whole story is fiction.

Reference （参考）
1) PLUS CORPORATION (2022), https://kagu2.plus.co.jp/compinfo/