#140 料理の何が面倒くさいのか？ (What makes you feel that I'm not keen to cook?)

(English follows)
海外出張（日本）から帰ってきました。時差ボケです、時差１時間分。今朝いつも通りジョギングに出たのですが、何かが違う。東京だと朝ホテルからでるとモワッと熱気が下からくるのですが、何故かシンガポールの朝は結構涼しい。なんで？いや、今日たまたまかもしれないので（？）、明日もう一度感じてみます。

日本にいる間はホテル住まいになるので、シンガポールではありますが家に帰ってきた感はすごいです。みなさん出張から帰ってきたらまずやることはなんでしょう？ベットで寝るはかなり得点高い気がします。ホテルの方がいいベッドかもしれないけど、、、落ち着く気がする。あとダイエット（真顔）。２週間も出張してれば軽く2-3キロ太れます。そんなことないですか？基本ずっと外食なので今日は自炊します。料理したい。

あれだけ、自炊したいと思っていたのに、いざ料理をしようと面倒くさくなるのも人情。調べてみると、なんと株式会社サラダクラブ（2022）は料理工程で負担に感じつことを調べてレポートしてました。ほんと日本っていろいろなデータがありますね。それによると、一番みなさんが面倒くさいと思っているものは「献立ぎめ」だそうです。毎日作っているわけではないのに何故か気持ちが分かります。ですよね。というかこう見ると料理に結構「料理をする」という工程があったんだなとびっくり。

次点で洗い物や、生ゴミの処理が続いていて、料理自体はそこまで順位が高くない。それも分かる。。。というか個人的には料理って調理以外の全部が面倒くさい。いや、それでもまずは増えた２キロを落とさないと。なんで体重って簡単に増えるのに落とすのはこんなに大変なんだろう。。。？

*上記文章は実データを使ってはいますが、ほぼ想像のフィクションです

I just came back from 2 week business trip. I'm suffering from 1 hour jet lag (?). I went jogging this morning as usual but I felt something was wrong. When I was in Japan, it was really hot even in early morning, I felt heat from ground. But in Singapore, morning is relatively cool, not too hot. Why? Well, maybe it is just today and tomorrow might be different. So let me check it tomorrow again.

Japan is my home country but while I'm in Japan, I stay at hotels. So I feel at home when I'm in Singapore. What are you willing to do after coming back home from long trip? I personally think "sleep in your own bed" would mark the highest score, even if the quality of the hotel bed is higher… Then DIET!!! if you are in business trip for 2 weeks, it is easy to gain 2-3 kg (seriously). No? you basically eat out when you stay at the hotel and now I want to cook!

Although I really wanted to cook during business trip, once you start, I can not stop feeling tired to prepare for it (Sorry). Let me justify myself by referring to one report from Salad Club (2022). The chart above shows what people feel troublesome about each process of cooking. The top one is deciding what to cook. I think this is the opinion from those who cook everyday, but I can not agree more. Yes. Also I'm surprised to see that there are this many process in terms of cooking…

it is followed by washing dish and garbage disposal and "cooking" itself is not considered to be so troublesome. I can understand it too. Personally every process besides cooking is troublesome to me. But I have to since I have to lose 2kg of something. Anybody can explain to me why it is so easy to gain weight but it is soooo difficult to lose it?? 

*This story uses real data but whole story is fiction.

Reference （参考）
1) Salad Club (2022), https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000063.000060855.html