「ヨガの呼吸法とか知ってる？」と長男からの質問。
そう言えばチバレイのヨガ本あったな、と思い掘り出して長男に貸す。
私も再読して整えるかな(^^) #jundo日記 #チバレイ #千葉麗子 #チバレイのDVDdeヨーガLesson