顔面神経麻痺(おそらくベル麻痺)治療による入院メモ、雑記その4

カバー画像は病室からみた3月5日午前7時ころの風景です。

まずはとにかく但し書き

　このnoteに書かれていることすべてはJR東京総合病院での著者の症状(顔面神経麻痺のベル麻痺)に合わせた治療行為に限ったことなので他の方または他の病院では事情は全く異なると思われます。
　このnoteに書いてある情報を鵜呑みにせず、必ず病院の指示にしたがってください。つまりこのnoteは誰のためにもなりません。

退院の見込みが立つ！

　下記のタイムログ中でも書いていますが、耳鼻科の担当先生から治療がよく効いているようなので来週の火曜日か水曜日のどちらかに退院してよさそうです、と嬉しい診断を受けました。
　ただし、退院後も顔のマッサージや定期的な診察は必要だと思います。入院時にも聞かされましたが著者のベル麻痺は半年くらいかけてゆっくり治していくそうです。
　しかし、とにかく退院が見えてきたのは良いことです。

3/5、入院四日目にして思うこと

＊ツイッターで検索すると顔面神経麻痺やベル麻痺で悩まれている方が意外と多いことに気づく

＊治療や検査で院内をそこそこ歩くのでApple Watchで歩数を調べると良さげ

＊アルコール除菌ウエットティシューあると良い。iPhoneは常に持ち歩くので(トイレにも！)清潔にすべき。食事前は手とiPhoneを必ず拭く

＊食事終わった後は蓋は閉めないほうがいいかも。食べているのか、完食しているか確認ができる

＊iOSのエコシステム便利(メモ共有、AirDrop経由の画像転送、音声録音はどうだろう？)

＊書類をいくつか渡されたり、薬袋を止めておくゼムクリップあると良さげ

今日のToDo

　マークダウン形式のチェックボックスは使えないけどそのまま。

- [x] 朝ご飯後に顔マッサージ
- [x] 午前中点滴
- [x] 朝の血圧、体温、酸素飽和度(飽和度は測定なしだった)- [x] 17時〜18時に仕事(コードレビュー)
- [x] レーザー治療
- [x] お昼に血圧、体温、酸素飽和度も？
- [x] 昨日の分のnote作成(マガジン登録)
- [x] 14時過ぎ顔面神経への注射(3回目)
- [x] 買い物(水、コーヒー)
- [x] お昼ご飯後に顔マッサージ
- [x] シャワー予約
- [x] 先生と一緒に顔リハビリ
- [x] 買い物(柔軟剤)
- [x] 洗濯
- [x] シャワー(「使用中」に切り替えるのを忘れないこと)
- [x] Apple Watch充電
- [x] 晩ごはん後に薬
- [x] 晩ごはんもらうときに眠剤をお願いする
- [x] 晩ご飯後に顔マッサージ
- [x] 顔撮影

四日目のタイムログ

　iPhoneでメモったのをnoteに書くためiCloudで共有しMacBook Pro適宜変更しています。超個人的または個人名の部分は適当に消したり書き換えたりしています。
　過去の出来事は秒速で忘れていく自分のための備忘録です。
　しつこく注意書きをします。下記の内容には具体的な治療、リハビリ、マッサージなどが書かれていますがこれらは著者の症状に合わせて病院側が決めた治療方針によるものです。
　もし同じ顔面神経麻痺で悩んでいる方がこのnoteを読んだとしても、決して真似をせずにすぐに、必ず、病院(まず行くところは耳鼻咽喉科です)で診断を受けて、その指示に従ってください。脳になんらかの問題が起きて発生する顔面麻痺もあります。何はさておきまずは病院での検査が必要です。

4:40 目覚めた。眠剤がどのくらい効くのか分からなかったがこのくらいで起きられるなら今晩も貰おうかと思う。
4:42 トイレ小、トイレに向かう足取りがすこーしふらつく
4:45 YouTubeみながら(ききながら？basukeさん、なおしまさん。drikinさんの動画は長尺なのでまた後で)、仕事関係のゲームプレイ。
6:15 病室内点灯
6:20 室内着着替え。柔軟剤買ってこなきゃ
6:22 トイレ小
6:45 窓外撮影、自撮り(素と笑った顔)
6:47 MacBook Proで今日のタスク整理と入院中思うところをつらつら
7:00 twitter&グルドン＆Facebook
7:29 朗報。口ゆすぐときに右から溢れる水の量が減ってきたような！？
7:33 体温36.7度、酸素飽和度98
7:40 1Fのニューデイズで買い物 716円
　買ったリスト
　＊柔軟剤 616円
　＊コーヒー 100円
7:49 洗濯チャレンジ
　1. テレビ、ランドリーカードを洗濯機横の機械に入れて「利用」ボタンを押す→200円分引かれる
　2. 洗濯機が動き出すので「洗濯シャワー」ボタンを押して洗濯槽内を洗浄する
　3. 洗濯槽内洗浄が終わったら洗い物と洗剤を入れる
　4. 洗濯時間は約30分
　5. ホワイトボードの洗濯機利用者欄に名前書く
　6. もし柔軟剤を入れるなら残り11分くらいのすすぎ開始時間で柔軟剤を入れる
8:20 朝ご飯。玉ねぎ味噌汁(玉ねぎおいしい)。ほうれん草平焼き(刻んだほうれん草を卵で長方形に焼いたもの)。人参金平風(ほんのり暖かく人参の苦味とごまの風味良し、ご飯すすむ系)。果物キウイ(昨日よりも柔らかく酸味あって食後に最高)。牛乳(後で飲むので残す)。白米
8:30 洗濯終了のリマインド来たけど食事中なのでもう一度リマインドするよう設定
8:38 食事終了。食べるのはやくなった？
8:41 洗濯物乾燥機に移動
8:46 乾燥開始
　1. 洗濯物を乾燥機に入れて蓋閉じる
　2. カードを乾燥機側に入れる。「利用」ボタン
　3. 乾燥機が回り出す
　4. 1分程度でカードが返却されるので待つ
　5. ホワイトボードの乾燥機利用者欄に名前書く(今回は忘れてた…)
8:50 ベッドに戻ってきた朝ご飯下げられてた
8:55 歯磨き
9:12 歯磨き、歯間ブラシ、髭剃り終了
9:15 朝薬飲んだ
9:17 顔のマッサージ
9:25 顔のマッサージ終了
9:30 乾燥機に来るものまだクールダウン中だった。しかもホワイトボードの書き換え(洗濯機、乾燥機の利用者を書くホワイトボードがある)を忘れてた
9:32 乾燥機終了。チノパンとネルシャツが乾き切ってないのでベッドで干す(バスタオルなど厚手のものは2度乾燥機にかけたほうが良さげ)
9:48 トイレ大
9:56 ベッドに戻る
10:00 お昼担当の看護師さんやってくる、点滴開始。血圧上が131、下が87、体温36.5(この計測が朝のものか？)
10:06 午前の検診説明
　＊10:50から先生と一緒にリハビリ
　＊11:15から引き続きリハビリ？(マッサージ？)
　＊時間未定だがレーザー治療あり
10:47 アラミスト(点鼻薬)忘れてたのでシュッシュッ
10:49 点滴つけたままトイレ小。むずい。
10:50 先生と一緒に顔リハビリ。顔の筋肉の図(自分がリハビリやる筋肉にピンク線を引いてもらってる)と、筋肉の動かし方のプリントを頂いたと。やることいっぱい。顔の筋肉のリハビリは指の腹をつかって優しく動きは少なく、少しずらして幅広くマッサージするが鉄則。明日もリハビリある
11:15 リハビリ終了
11:30 点滴終了
11:35 シャワー予約19:30〜20:00
11:39 同室の目の手術をした方は退院されたようだ。良かった良かった
11:59 noteまとめ開始(といってもそろそろお昼御飯の時間だ)
12:10 今日また新たな患者さん。大変体調悪いようでお昼ご飯食べられないみたい。どうやら別病室に移動するっぽい？
12:15 お昼ご飯。チキンカレー(しめじ、人参、鶏肉、玉ねぎ。うおォン昨日買ってきたスプーンが唸りを上げてる。からさ控えめコクうま味)。コールスローサラダ(ドレッシングかけすぎた)。果物みかん(コネコネしてヘタから剥いたらきれいに剥けたかも。甘かったー(好き))。

12:38 食事トレー下げに来た。ゆっくり食べてられない
12:45 トイレ小
12:49 歯磨き
13:01 歯磨き、歯間ブラシ終了
13:05 顔マッサージ開始
13:19 顔マッサージ終了。今朝のリハビリを思い出しつつ少し混ぜてやってみた
13:40 3月4日のnote公開
13:42 痛みセンターから呼び出し
13:51 痛みセンター着
13:52 レーザー治療開始
13:58 レーザー治療終了。定期的なパルス音で途中で眠くなっちゃった。レーザーあてられているとき顔の右側がにじにじするんだけど、なんだろこれ？明日もレーザー治療あるが時間未定。
14:07 ベッド戻る。途中でトイレ小。お昼ご飯食べられなかった新しい患者さんは別病室に移動されたようだ。体調回復を願う。
14:10 仕事(17時ころからVPNつないでコードレビューする)
14:59 仕事終了(途中で眠くなってた)
15:05 トイレ大
15:19 耳鼻科呼び出される
15:24 耳鼻科到着
15:25 開始。注射。めまいは昨日より強めだがすぐに治る。先生から治りは良いと聞かされる。耳抜きすると薬がでちゃうので絶対にNG。次回は月曜日に注射。土日は点滴のみ。経過よさそうなので退院は火曜か水曜のどちらかで良さそう。月曜の診察時、担当先生に退院希望日を伝える。
15:45 耳鼻科終了。
16:50 1Fのニューデイズで買い物 514円。ちょうど家族が1階の管理センターに届け物をしているとこだったので慌てて管理センターに向かうが未払いのコーヒーを持ったまま出てしまって焦った(ちゃんとあとで精算しましたよ)
　買ったリスト
 　＊H&Cタリーズバリスタブラック 129円
　＊パネストあまおう苺＆ミルクホイップ 140円
　＊ヘップリング 242円
　＊レジ袋 3円
16:00 ベッド到着。薬は1日3回分に分けてもらえてない(もう自分でやってってことかな？)
16:05 ということで自分で薬を分けた
16:17 看護師さん来る、薬は分け忘れてたようだ。体温36.6、血圧は安定しているので測らないそうだ
17:00 仕事、コードレビュー。マージ済のコードにツッコミ箇所がいくつかあったのでやっぱちゃんと自分が目を通さねば
17:25 夜担当の看護師さんが挨拶
17:28 隣のベッドに手術後の患者さんが戻ってきた
18:00 仕事終了
18:15 晩ご飯。味噌汁(キャベツ、お麩)。白身魚の照り焼き(鱈かな？)。えび団子と高野豆腐炊き合わせ(えび団子、高野豆腐ともによく味が染みてる)。もやしとハムのサラダ(薄味だけどももっと欲しい)
18:35 晩ご飯終了。急いで食べたつもり
18:38 トレー下げに来た。早く食べたつもりがむむむ。
18:55 歯磨き
19:08 歯磨き終了、お風呂準備
19:15 薬飲む
19:18 Apple Watch充電開始
19:28 シャワー向かう
19:53 シャワー終了。今日こそはゆっくりできた
19:55 部屋戻る。睡眠導入剤まだもらってないな。ナースステーション行って聞いてみよう。点滴チューブを覆うカバーも水が侵入してくるので交換してもらおう
20:00 公共スペースで水購入110円。ついでの身長179.9、体重73.3kg。
20:01 ナースステーションで睡眠導入剤のことを聞いたら夜の担当が回ってる途中でそのときに渡されます、と言われた(入れ違いすいません)。点滴チューブのカバー交換してもらった
20:03 ベッド戻る
20:17 顔マッサージ開始
20:27 顔マッサージ終了。今日のリハビリ含めて念入りに。
20:30 夜の看護師さん挨拶、眠剤(ゾピクロン7.5mg)もらう。血圧上が123、下が86、体温36.6、酸素飽和度97。「顔は左右いい感じですね」と言われた(嬉しい)
20:34 ドライヤー、タオル洗う
20:40 トイレ小
20:48 顔撮影
21:00 寝る準備。眠剤飲んだ
20:05 消灯
20:42 ようやく眠くなってきた
20:52 薬効いていると思うけど深い眠りに入れない
22:51 右目下部にやや強いジーンとくる痺れ。いい感じ？