結婚式のために20kg痩せたが、その後モチベーションが保てなくて辛い。

こんにちは、質問ありがとうございます!

結婚式のために頑張って20kg痩せたけど、いざ式が終わってみるとモチベーションが保てずドカ食いをしてしまい「痩せたい」と「食べたい」のせめぎ合いに悩んでいる、という相談ですね。

結婚式が終わったあとにモチベーションが低下してしまったりリバウンドしてしまったりするの、結構あるあるです。一種の燃え尽き症候群と言いますか。

何を目指せばいいかわからなくなってしまうんですよね。でも実は、これってダイエットの方向性自体が間違っている可能性もあります。

そこで今回はどうすればあなたの気持ちが楽になり、そして体型を維持できるかをお伝えさせて頂きますね。

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