【実家暮らし】納得のいかない食生活にストレスが溜まる

こんにちは、質問ありがとうございます!

高校生なのにすごいしっかりされてますね。僕があなたと同い年のころなんて、年中ぼけーっとしてましたよ。添加物のことなんて考えたこともなかったです。

で、今回の相談内容って添加物の健康被害への是非はもちろんなんだけど、ダイエット中における家族との付き合い方のほうがしっくりくるかなと感じました。

実は、ダイエットをする上で実家暮らしって一番難しいです。特にあなたのように未成年の場合。なぜなら、食事の選択権がほぼないから。ダイエットは食事が9割なのにコントロールが効かないんですよね。

そこで今回は相談の主軸である添加物の是非に関してお答えしつつ、実家でのダイエットの方法もお伝えしていきますね。

実家暮らしの方、自分で食事をコントロールできない方はきっと役立つと思います。

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