サーフィン初心者が陥りがちなミスとその解決策

アロハ！

もし、あなたが次のことをしているなら、サーフィン上達を遅らせてしまっているかも。

それは、「テイクオフで一生懸命にパドルする」。

実は一生懸命漕ぐことが逆効果になる場合があります。

本記事では、なぜ一生懸命パドルすると波に乗れなくなるのか、その解決策とともに解説します。

サーフィン初心者が陥りがちな、一生懸命漕ぐことの罠

一生懸命漕ぐと体性感覚が鈍くなります。

つまり、人体のセンサーの感度が悪くなるということです。

体性感覚が鈍くなるのは大問題

サーフィンにおいて、テイクオフするためには、波の力を使ってサーフボードをプレーニング状態にする必要があります。

プレーニングとは、ボードが走り出して、ボード上に構えても沈まない状態のことを指します。

一生懸命漕いでいると、体性感覚が鈍くなり、プレーニング状態になったことを感知することができなくなるのです。

つまり、腹ばい状態から、いつ次のフェーズに移ればいいかわかりません。

移行するべきタイミングを逃してしまい、早く構えすぎて波に置いていかれる。構えるのが遅くて、ライディング姿勢になったら、すでにブレイクしきってたということになります。

 手のひらとボールペンの例でわかる体性感覚の大切さ

体性感覚が鈍くなるという実験は簡単にできます。

ボールペンを1本ご用意ください。(なければ、ある程度の重量があるもので代用OK)

手のひらを上に向けてボールペンを置くと、重さを感じることができます。

しかし、ボールペンを強い力で握るとどうでしょう？

重さがわからなくなるはずです。

これは、筋肉の中にある筋紡錘というセンサーの働きが悪くなることが原因の1つ。

同様に、サーフィンにおいても、体性感覚が鈍くなってしまうと、プレーニング状態になったことを感知できなくなります。

解決策:波の力を使ってテイクオフする練習をしよう

一生懸命漕ぐのではなく、波の力を使ってテイクオフすることを目指しましょう。

もちろん、はじめから上手くはいきません。

・テイクオフできたなら、今よりパドルを減らす
・波の力をより受けられるポジションを探す
などなど。

できることをコツコツとが重要です。

まとめ

サーフィン初心者にとって、テイクオフはとても難しい技術です。

ついつい、一生懸命にパドルしてテイクオフしがちになります。

それだけ、みなさんが本気で取り組んでいるということなのです。

しかし、その思いが空回りしてしまってはもったいない。ですので、一生懸命にパドルしないという方向に、一生懸命になってもらえたらなと。

体性感覚が鈍化することを抑制し、プレーニング状態になったサーフボードをいち早く感知する。

そのため、波の力を上手に使ってテイクオフする練習を行うことが重要です。

次のサーフィンから、どうやって一生懸命にパドルしないでテイクオフするか？を頭の片隅に入れて、練習に取り組んでみてくださいませ。

最後まで、読んでいただきありがとうございます！それでは、マハロ！

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