朝 4時帰る (ワイン、アードベックソーダ大量、シーシャ) カップ麺、冷凍パスタ、ポテトサラダ、惣菜 昼 ウーバーイーツ サンラータンメン 中華丼 夜 ウーバーイーツ サンラータンメン チャーハン ひどい食生活