2022年6月14日
みんな大好きチーズハンバーグが登場です！本日は6月の満月ですが、食卓にも綺麗な満月のような大きくて丸いハンバーグが並びました。豚肉と牛肉のひき肉、さらに豆腐も使ったハンバーグは、肉の旨味がぎゅっと濃縮され、非常に食べ応えがあります！洋風ソースとチーズが絡まり、超がつくほど濃厚な味わいのハンバーグは、ご飯も盛り盛り進みます。付け合わせのトマトにも軽く火が入り、酸味が強くなり口の中をリフレッシュさせてくれました！
香ばしい香りとプチプチとした食感が食欲をそそる雑穀米です。穀物の豊かな風味が口いっぱいに広がります。ハンバーグと一緒に口に頬張れば、ハンバーグの肉肉しさを邪魔せず美味しくお腹を満たしてくれます。
キャベツ、レタス、パプリカ、きゅうり、長芋のサラダに、特製梅ゴマドレッシングがかかっています。きゅうりと長芋のシャキシャキとした食感がいいアクセントになっています！長芋は胃もたれを防いで食欲を増進させる効果も期待されています！メインが濃厚な味わいのハンバーグなのに対し、梅とゴマでさっぱりといただけるサラダになっていました。
ごぼう、さつまいも、大根、小松菜、油揚げの具沢山みそ汁です！さつまいものやさしい甘さを感じます。ごぼうにもさつまいもにも豊富に入っている食物繊維は、腸を刺激し便秘解消にも効果的です！根菜と芋類が入ったみそ汁は、ごろごろとした食感も相まって、食べ応えのあるみそ汁になっていました！
プルーンの入ったヨーグルトと、オレンジ、さらに今年初のさくらんぼがデザートに登場です。夏の水分補給が大切になってくる時期には、水分が多く含まれるフルーツはとてもありがたいです！鉄分の含有量がフルーツトップのさくらんぼは、旬のこの時期にたくさん食べていきたいですね！
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