2022年12月6日
本日のメインディッシュは、寒くなってきた冬にぴったしのシチューです。玉ねぎ、しめじ、ほうれん草、里芋、人参、白菜、ホタテの具沢山入りです。そして、ルーは豆乳を使っていて、身体にも嬉しいヘルシーなシチューとなっています。ヘルシーではありますが、クリーミーで具沢山入りなので食べ応えもあります！ホタテに含まれる成分のタウリンは、疲労回復効果にもなります！
醤油亭さんから頂いたチャーシュー、ネギ、白米の混ぜご飯です！醤油の香ばしさと脂がのったチャーシュー、ネギのアクセント、全てが絶妙なバランスで食が進む美味しさでした！醤油亭さんありがとうございました！
キャベツ、レタス、きゅうり、水菜の野菜にアーモンドや胡桃のナッツ類がのっています。バジルソルトをかけて頂きました。ナッツの食感がアクセントとなり、たっぷりの野菜も美味しく頂けました。さらに、ジューシーでビタミンCたっぷりのオレンジがトッピングされています！
プチトマト、卵、豆苗の色鮮やかな具材入りです。火を通すとトマトが甘くなり、美味しさがアップしました！トマトには、風邪予防に役立つビタミンC、腸内環境を整える食物繊維などをバランス良く含んでいます。 心身ともに温まりました！
真っ白なヨーグルトに真っ赤なイチゴがのっています。ついに、いちごの時期です！見た目からとってもかわいく、幸せな気持ちになりました。さらに、鉄分が含まれるプルーンも入っています。
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