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わたしが今、大好きなドラマ「海のはじまり」。 あの、社会現象になった「silent」を手掛けた…
人と深く関わるのが怖い 今回の話は、 おそらく今まで育った環境が原因で 人と深く関わるの…
こんにちは。 生きづらさ改善コーチの飯田さくらです。 わたしは毒親（＝精神的に未熟な親）…
今回は、家族でも職場でも 「自分の存在意義なんてないよね」 と考えている人へ 自己分析と…
生きるのが虚しい 人と衝突することを極端にさけたり 本心を隠して黙っていたり、 笑顔の仮…
今回は、 ・愛着とはなにかについて ・確かな愛着を育むと人生が豊かになり生きやすくなる と…
今回は、 「回避型の愛着障害とはなにか」 についてお話ししようと思います なぜなら、 人間関係でつまづいたり 孤独を感じている人というのは 愛着障害が原因である可能性が高いからです。 実際に私も２８年間生きてきて 〇相手がどう思っているか気になり、疲れる 〇世間が求めること・相手が求めることに堪えようと必死でムリをする 〇職場で「私の味方になってくれる人なんかいない」と孤独感を抱える など生きづらさを抱えて生きてきました。 生きていくこと自体がストレスで 「他の人はも
今回は、 「葛藤型（不安型）の愛着障害とはなにか」 についてお話ししたいと思います。 なぜ…
今回は、 「混乱型（未解決型）の愛着障害とはなにか」 についてお話ししたいと思います。 な…
自己肯定感ってなに？ 自己肯定感って言葉、よく耳にしますよね。 「子どもの自己肯定感を高…
突然ですが、あなたには絶対な味方が一人でもいますか？ 絶対的な味方とは、このように思える…
