マガジンのカバー画像

瞑想日記

1

本

瞑想による変化を綴っています。

運営しているクリエイター: ムラウチ

瞑想生活１日目

　　集中力をあげたいため、瞑想に取り組むことにした。一回5分を朝夜のニ回行う。今日は朝…

3週間前

3