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日記

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本
ほぼつぶやき。
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だひょん
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アジリストというタイヤ

パナレーサーのアジリスト　28c
1ヶ月も乗っていないが、リアがかなりボロボロ。
走行距離は約1000キロ。
登りで踏む＆下りもしっかり練習する派なので仕方がないのかもしれない。

去年メインで使ったコルサネクスト28cは、そこそこの耐久性、転がり、グリップあり。
値段もそこまで差はないし、戻したほうがいいかもなあ。(寿命考えたらもはや安いまである)

アジリストのいいところは、乗り心地とダンシン

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roval alpinist clxというホイール

3ヶ月ぐらい使った感想

○
勾配きつめの登り
コーナーからの立ち上がり(40キロまで)
300〜400wのシッティング

✖️
40キロ以上の巡航
スプリント(50キロから伸びにくい)
全体的にヌルい

と感じた

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コンディション

なんか調子がいいのか悪いのか分からない

数値的にみると調子悪い

ただ実走だとそれなりに走れる

暑いから？

まあ距離乗っておこう

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違和感！

なんか自分の感覚とパワーが噛み合わない

今調子いいような気がするんだけど、パワー見るとあれ？？？ってなる

暑さなのか、俺の感覚がハッピーなのか

いつもの登りで確かめるしかないねえ

明日は朝練あるから水曜に試してみようかな

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補給

昨日は160キロ乗ったんだけど、完全に補給をミスった。

糖質を大量に摂る補給で、ナトリウム＆カリウムを無視。

盛大に足が痙攣

水分はめっちゃ摂ってた

あとカフェインも足りなかった

次からは塩タブレット持っていこう

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腰痛

最近腰が痛い
ハリがあるというか、硬直して動かしにくいというか、

ストレッチして良くならなかったら、電気使うかなあ。

なんとなくポジション変更して、リーチが短くなったのが原因っぽい

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ダイエット

最近食事を見直した。
そしたらすんなり痩せた。

あと5キロ落とせれば最強戦士になれるので継続していこう。

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シャーペン

肩が凝りにくいシャーペンがほしい

筆圧が強いのが問題だと思うけど

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そういえば

明日はTOEICの結果が出る

感触は良くなかったからあんま期待してない

前回のスコアを出すしかないなあ

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たまには良いよね？

課題をすっぽかしてしまった。

まあ出席回数足りてるし、レポート完璧に仕上げれば良いから問題なし。

今週はレスト週(チャリも勉強も)ということで明日から気合い入れていこう。

7月1日から気合い入れるって言ってたような笑

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本気出せ

2024年上半期が終了

ぼーっとしてたら7月

気合い入れて院試の勉強と卒論進めよう

自転車は毎日乗ろう

今日から本気出す

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緊張

この前学会発表があったんだけど、全く緊張がなかった。

なんでだろう

レース前の方が緊張する
(もはやレースでもそこまで緊張はないが)

「ゆーだるびっしゅ」によると、完璧に準備ができていれば緊張はないんだそう。

ってことはレースに向けて準備ができてないってことだなw

9月までオフ予定なので、しっかりベースを作るぞい
(院試優先だけどね！！！！！)

5月から毎日乗れているが、インドアかつク

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かぜひいた

パワーが、、、

治ったらベースからやろう

3日寝込んでたからクソ弱くなっているだろう

ただでさえインドアZ2しかやってなかったし

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新調

俺的前半戦は終了した。(自主的に終わらせた)

一回も完走していない。

中途半端なままレースに出てしまっていたので反省。

しっかり勝負できる実力を作ってから再スタートしようと思う。

てことで9月までレースはなし。

おっとお金に余裕が出てしまうではないか。

気になるホイールがかなり安い。

ポチってしまった。

学会発表と院試の方がヤバイ気がするけど、まあなんとかするでしょう。

なんとか

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