ミューイングで顎のたるみ撃退!!

少し前に私の好きなYouTuberの宅録ラッパーBSTさんがミューイングのやり方について少し話しててテンション上がった。

ミューイングっていうのは、顎下のたるみや二重アゴの体操のことなんだけど、
やり方は舌を上顎に押し付ける。
ただそれだけ。
これを継続すると顎下の筋肉が鍛えられてたるみ予防になるんだとか。

たるみ撃退になるのかは知らずに写真を撮る時にこのミューイングをやるとフェイスラインがスッキリするってことに気が付いて前々からやってたんだ〜私。
古参アピール。

だからBSTさんがそれをやってるってことにも驚きだし、それがミューイングって言うんだってことも知ってテンション上がった(ง ˙ω˙)ว♪
BSTさんなんてフェイスライン綺麗なんだからミューイングなんて必要ないだろと思ったけど(   ¯꒳¯ )

ただ、ミューイングってさ、一歩間違えたらエラが張ってホームベース型の輪郭にならないのかなと。

みなさん、いまミューイングしてみてほしいんだけど、舌を上顎に押し付ける時に奥歯噛み締めてません？

それ、継続してやってるとエラが張るんじゃないかなと思うんだけど。

だから私は奥歯を噛み締めないように解放してミューイングしてるんだけど、これでもたるみに効くのかな？

あと、ミューイングするときに力が入りすぎて首筋の筋肉にも力入れてないです？
どうかな？

それを継続すると最終的に首のシワができてしまうと思うのだけど、どうかな？

首のシワを改善するために今の流行りは首の筋肉にボトックス注射をして凝り固まった筋肉を弱まらせてあえて下に脱力させて首を長く、シワを無かったことにってするんだけど、首に筋肉つけたら逆いってるよね。

ミューイングって恐ろしい!!