休日日記／二〇二四年四月十六日

朝起きてすぐにジョギングした。
えらい。とてもえらい。

前回と逆回りで札幌北高校敷地外の周回コース。
距離もペースも改善していないが、
うっすら体がラクになったような気がする。
右足も引きずらなくなった。
おそらく、筋肉痛も少しはマシになるだろう。
次こそは３周行けるかな。
３周クリアしたら、周回コースを卒業しよう。
ダイエットと筋トレで大幅に改善しそう。
ジョギングだけ、ダイエットだけ、筋トレだけは長続きしない。
全部やるから効果を実感できる。たぶん。

読書、DVD鑑賞、AOAOでブログの記事を三本分。
『ハムレット』の演劇は結構見ていると思うが、
戯曲でちゃんと読むのはいつ以来だろう。

もしかしたら、休日の過ごし方を身に着けつつあるのかもしれない。
順調すぎてあまり書くことがない。

AOAO内のシロクマベーカリーであんバターのクロワッサンをいただく。
とてもおいしい。

あまりに充実していたので、久しぶりに創作活動をしたくなってきた。

■今日の成果
・洗濯ものを片付けた
・ふたたび洗濯をした。
・C-PABのバンドをつけおき洗い。
・プラスチックごみを出した。
・雑がみのごみをまとめた。
・公共料金の支払いをした。