プラムとブラータチーズのフレッシュプレート

旬のプラム（すもも）を使ったワンプレート🍽

プラムとチーズをメインに
ブルーベリージャムとディルを添えて
生ハムも加えるとワインに合います🍷

お酒のおつまみではなく
こどものデザートにもおすすめです😊
パンと合わせて朝食にもいいですね✨

食物繊維が豊富なプラム
皮ごといただいてポリフェノールもしっかり摂取しましょ♪

葉酸も含まれているので妊娠中の方は積極的に食べるとよいですね。貧血予防にも期待できます。

旬のものは体の健康維持に役立ちます💪