マガジンのカバー画像

Journal with me!

心理学を学んでいる日記手帳歴20年以上の私が「自分で自分を作る・育てる」ためにしている日常の習慣や認知行動療法的日記の書き方、日々を少しだけ良くするTipsやお話などなど、インス…
¥1,200 / 月 初月無料
運営しているクリエイター

#自分を慈しむ手帳術

毎日Tips

お正月三が日も明け、少しずつ通常モードが戻りつつあるのでしょうか。 今日はどんな良いこと…

あやこ
5か月前