始めてじゃないけど自己紹介。
改めましての自己紹介です。
さなこです。40代、歴20年以上の現役看護師です。
幼い頃に母を亡くし、父と兄とは別れ養父母のもとで育ちました。
亡き母がなりたかった看護師になり働いてきましたが、
自己肯定感が低い中、アトピー性皮膚炎や脱ステロイド、自律神経失調を繰り返していました。常にやりすぎる傾向にあり
振り返れば一生懸命がむしゃらに人生過ごし、しんどかったです。
数年前にコーチングに出会い
ここでとことん自分の過去を振り返ろうと決めて
自己理解を掘り下げてきました。
苦しかった時もあるけれど、
過去を理解したことで
ようやく私の人生がこれでよかったと思えるようになり、
楽に生きれるようになりました。
心の仕組みや成り立ちを知り、自分の過去現在未来をOKといえるように
なった事が喜びです。
なぜnoteに書くのか。
コーチングで心の仕組みや成り立ちを知ることで、
誰かにみとめてもらいたい。自己評価が低い。
好きなことがわからない。他人の目が気になる。
などという気持ちが解消され心が楽になりました。
こんな気持ちを持ち続けることは
物事がうまくいかなっかたり、
明るい気持ちになれなかったりするものです。
でも理由はどうあれこんな気持ちを持つのは私だけではなく、
もっと他にもいて、モヤモヤと時を過ごしている人いるよな。
と思いました。
書くことで私を表現していきたい。
私を整理したい。私は私をモットーに。
過去の私や同じ想いの人に大丈夫だと言ってあげたい。
辛いこと、悩みはあるけれど楽に乗り越える人生。
なりたい私になる。
毎日笑顔で過ごす。
という気持ちが溢れ、noteを書いてます。
好きなこと。
自然の中でボーっとすることが好きでス。
フラを踊ってる時が、心から満たされた気持ちになります。
健康志向で、いろんな健康法や療法などを試しましたが、
「不安」がベースでの行動だったので、イマイチ効果なしでした。
今は「不安」というよりは、楽しく生きていくための
健康維持とアンチエイジングです。
幸せを継続し、その輪を繋いで広げていけますように!
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