最近気づいたこと、と今の私

今年の年始に、ある人に送ったLINEを見返していた。

ひどかった。

こんな人生いらない。

早くしにたいとしか思えない。

そのまま、そう送っていた。

今ならそんなことしない。
そんな内容送られたら、相手が傷つく。
困惑するし、苦しませることになる、という想像がつくからだ。

でも、当時の私は何も考えていなかった。
自分のことしか考えていなかった。
自分だけが苦しいと思っていた。

でも、それはたぶん違うと思う。
そんなLINEを送られた人だって、苦しかったはずだ。
しんどかったと思うし、しんどかったとも言われた。

最近になって、ようやくそのことに気づいた。
その時は、自分のしんどさしか見えていなかったけど、相手だってしんどかったんだ。

ひどいことをしてしまった。
今も、その人は私の近くに、いる。

私がその人だったら、離れてしまうかもしれないのに、その人は離れなかった。

離れなかったな、と思い返したとき、
久しぶりに涙がこぼれた。

何の涙かはよく分からない。
かなしかった。

愛しい、と書いて、
かなしい、とよむのを何となく思い出した。

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最近は、こんな感じで自分の感情を俯瞰できるようになった気がする。

前はもっと感情に振り回されていて、しんどかったし、そのせいで周りの人のことも傷つけていた。

相手がしんどいときや、疲れてるときは、無理には会おうとしない。
疲れてるときに会っても、余裕のない態度をとられて、私が辛くなるし、相手だってしんどい。
お互いメリットよりデメリットのほうが大きいから、無理には会わない。

若干、冷静になった気がしている。

カウンセラーさんにも、すごく合理的に冷静に、相手の状況も考慮して、自分の感情とも折り合いをつけて、考えられてますね。と言われた。

前みたいにしんどい時だと、相手が忙しくて疲れてるのを分かってても、自分がしんどいから会いたい。となっていたのでは？と言われ、確かにそうだったな、、と思った。

カウンセラーさんから、今の私の、この冷静に考えられてる状態を覚えておいて、書き留めておけるといいですね、と言われたため、覚え書きとして投稿させてもらった次第である。