好転反応！？だと信じる

昨日、妻の誕生日だった。
誕生日ケーキを買ってきた。

砂糖抜き生活を送っていって1週間。
試練だなとは思った。

机に出した途端、
一気に身体がだるくなった。

身体が、脳が、欲しているのが分かった。
しかし好転反応という言葉を知っていたので、
踏ん張ることができた。

身体が元の状態に戻そうとしているんだと…

そして今朝、
身体も頭も軽い。

これは砂糖制限だけじゃない気がする。
苦しくなった時って、
脳や身体が元の状態に戻そうとしているんだろう。
(ホメオスタシス)

脱砂糖生活をして、
そんなことも学べた。