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好転反応!?だと信じる
昨日、妻の誕生日だった。
誕生日ケーキを買ってきた。
砂糖抜き生活を送っていって1週間。
試練だなとは思った。
机に出した途端、
一気に身体がだるくなった。
身体が、脳が、欲しているのが分かった。
しかし好転反応という言葉を知っていたので、
踏ん張ることができた。
身体が元の状態に戻そうとしているんだと…
そして今朝、
身体も頭も軽い。
これは砂糖制限だけじゃない気がする。
苦しくなった時って、
脳や身体が元の状態に戻そうとしているんだろう。
(ホメオスタシス)
脱砂糖生活をして、
そんなことも学べた。
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