化学物質過敏症の私が使えているもの⑦水

化学物質過敏症を発症してしまったらどういうものを使えばいいのか、実際に私がいま使えているもののリストを作成していきます。
病気はそれまでの生活や考え方を大きく変えなさいというメッセージだと今感じます。
メッセージを受け取ったみなさん、病気になりたくないから予防のために生活を変えたいみなさんの参考になれば嬉しいです。
※人によっては合わないものもあるかもしれません。ご自身のお身体とご相談の上で使う使わないの最終判断をお願いします！！


〈飲み水〉
塩素などの化学物質が含まれる水道水ですが高価な浄水器を付ける余裕がないので私は、
まず　簡易型浄水器　を蛇口に付け
それを通した水をさらに　ブリタの浄水ポット　に通し飲んでいます。（定期的にフィルター交換が必要）
そのままの水道水とは匂いや味が違うので効果はあると感じています。
お茶を飲む時はその水を鉄のフライパンで沸かしてさらに化学物質を揮発させると同時に、鉄分の補給をしています。

〈入浴の水〉
お風呂では　塩素除去のシャワーヘッド　も付けています。
何もないシャワーヘッドを使っている時ものすごく呼吸が苦しくなっていたのが、
（あとで塩素に反応していたことを知る）
このシャワーヘッドにしてから楽です。
（定期的にフィルター交換が必要）

風呂にお湯を張る時はこのシャワーヘッドを通したお湯の中にさらに、布の袋に入れた竹炭を入れています。
炭は化学物質を吸着すると言われているためです。この炭袋は天気がいい日に干して繰り返し使っています。

やはり毎日身体を通さなければ生きていけない
水と食べ物はできるだけ頑張って化学物質除去した方がいいポイントだと思います。