2023年10月31日

予約してた整体に行ったら歩き過ぎで足やばいくらい浮腫んでるって言われた。
自分としては最近ズボンが窮屈になったので急に太ったんだと思っていた。浮腫だった。

あと腰も痛いと伝えると体重が1キロ増えると腰にかかる負担が5キロ増えると言われた。
やっぱり太った気がする。

精神面は幾らかマシになったが体調がめちゃくちゃ悪い。悲しい。

特に良い写真がないので今回は我が家の眠そうなフェレットさんにサムネになってもらった。