痩せたら‥皮が

#かなえたい夢
今日は私の誕生日
記念に今年の目標を立てようかと思った

私は15キロ痩せた
ダイエットではなくて痩せた
二年前に初めて胃カメラをやってみた

初期の胃癌と言われて？誰が状態の私
そして初期でも“がん”を削除しなくてならず
あっという間に入院・手術を経て今に至る
退院直後は流石に落ち込んだ
物が食べれない、大好きな麺類は封印した
そして大好きなスパイシー類も封印です、一生のお付き合いです
食べればどうかって…苦しみます…私が
どう苦しいかといえば→気持ちが悪くなるんです
只管、気持ちが悪いこと1時間ほど我慢です
薬はありませんってかそれも受け付けません
※これはその人の症状によりけりです

でも、根が逞しい私は今ではビールもハイボールも頂きます
不思議と2023夏にいきなり飲めるようになりました

お寿司も食べます、量はぐーっと減ったけどね
その分、1食を大切の美味しい物を食べます

今の私の胃は拳くらいになりました
飲食の途中で身体がストップを掛けてくれます
「もう辞めな」って感じで止まるんです
こりゃ便利なシステムが付いたとお気に入り

でね

痩せたは嬉しいけどさー
腹の肉が落ちたのは嬉しいけどさっ
残った皮がね、タルーんって(涙）皮がね
どうした良いかとYouTubeで探しました

腕を真っ直ぐに上げて“腹を伸ばす”で、左右に曲げて
そうです【ラジオ体操】の基礎です
これが効くんだわとてもね

会社では毎日ラジオ体操があります
何となくやってたけどさ、正月明けからはこれが気持ちいいです
意識して腹を伸ばす感じが心地よくて気持ちが良いんです

だから、今年の目標は痩せるんではなくて
「引き締める」楽しんで挑戦します

何でも楽しんだ方がいいよねぇ
人生楽しんでいこう

明日は何が起こるかわからないから
今を楽しんで
今日を楽しんで行こう