自分の約3X年の生きづらさはアダルトチルドレンだったと判明してやってみたこと。
ずっと何をやっても満たされない思いがあり、何が原因かわからなかったのですが最近、アダルトチルドレンが当てはまり30冊色んな本を読むのと、youtubeを見ることで色んなことが楽になったのでメモで記述しておきます。
医学的にアダルトチルドレンという名前の症状はないらしいのですが、上のyoutubeの内容の状態になっていました。
医者や臨床心理士などに聞いたとしても、一般的に認知はされていない可能性は高いです。
自分自身で経験をしていないと理解ができない領域です。カウンセリング